کراتین مونوهیدرات پس از مصرف، در عضلات به فرم فسفوکراتین ذخیره شده تا در هنگام نیاز فسفر خود را به مولکول‌های ADP منتقل و ATP را بازسازی کند. عضلات نیاز به ATP برای تولید انرژی دارند. با انجام فعالیت به مرور ذخایر ATP کاهش می‌یابد. کراتین مونوهیدرات ترک با کمک به تولید ATP در واقع به تولید انرژی کمک میکند. ازاین‌رو مصرف آن می‌تواند با افزایش توان و تحمل ورزشی همراه باشد. از طرف دیگر، کراتین نوتریشن به دلیل افزایش کل کار انجام شده حین هر جلسه تمرین، به فرد کمک میکند تمرینات و در نتیجه رشد عضلانی بیش‌تری در طولانی مدت داشته باشد. همچنین کراتین trec هورمون‌های دخیل در رشد همچون فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) را تحریک کرده، سطوح میوستاتین را کاهش می‌دهد و از این طریق نیز به رشد عضلات کمک میکند. علاوه‌براین، گلد کراتین با احتباس آب در سلول‌های عضلانی باعث افزایش حجم عضلات می‌شود. از دیگر خواص کراتین ترک می‌توان به نقش آن در پیشگیری از تحلیل عضلات حتی در سالمندان اشاره کرد.
0%
پودر EAAs ZERO (500g)
1,395,000 تومان
پودر کراتین 100 درصد گلد کر لاین ترک نوتریشن حاوی کراتین مونوهیدرات
864,450 تومان
پودر کراتین ترک گلدکر لاین کراتین حاوی 100% کراتین منوهیدرات و غنی از ویتامین سی و سدیم مناسب برای تمرینات قدرتی و سرعتی است و عملکـرد فیزیکـی بـدن را در کوتـاه مـدت و در حیـن تمرینـات بــا شــدت بــالا بهبود می دهد. کراتین به افزایش حجم توده های عضلانی ورزشکاران کمـک شایانی میکند.
توضیحات
نظرات (0)
محصولات مرتبط
ویال خوراکی ال کارنیتین ۱۰۰۰ لووفیت L-Carnitine 1000 Levofit vials
ویال خوراکی لووفیت ال کارنیتین ۱۰۰۰ با طعم پرتقال و محصول شرکت پارس بهرورزان جم است که در چربی سوزی، افزایش انرژی و تناسب اندام موثر است.
ال کارنیتین از مشتقات آمینو اسید است که در سلول های عضلانی و اکثر سلول های بدن وجود دارد و از طریق انتقال اسیدهای چرب با زنجیره بلند به درون میتوکندری باعث افرایش انرژی و چربی سوزی می شود.
مصرف ال کارنیتین در ورزشکاران علاوه بر چربی سوزی و افزایش انرژی، باعث کاهش خستگی و بهبود عملکرد ورزشی می شود.برای نتیجه گیری بهتر از ال کارنیتین در چربی سوزی، باید در کنار مصرف این مکمل، ورزش منظم هممراه با رژیم غذایی انجام گیرد.
مکمل ال کارنیتین علاوه بر اینکه در بین ورزشکاران پر طرفدار است در درمان افراد مبتلا به بیماری کلیوی و یا برخی از بیماری های مادرزادی که منجر به کمبود ال کارنیتین اولیه و ثانویه می شود نیز موثر است.
مزایای مصرف ال کارنیتین:
کاهش وزن و تناسب اندام
کمک به حفظ بافت عضلانی
افزایش متابولیسم چربی ها
تقویت ماهیچه اسکلتی قلب
نحوه مصرف لووفیت ال کارنیتین ۱۰۰۰:
بهتر است با ۱ ویال در روز و قبل از فعالیت ورزشی مصرف گردد و سپس در ادامه در صورت نیاز تا ۳ ویال در روز نیز قابل افزایش است.
هشدار مصرف:
ال کارنیتین احتمال تشنج در بیماران با سابقه صرع را افزایش می دهد.
در بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید این مکمل مصرف نگردد.
بیماران مبتلا به نارسایی شدید کلیوی نباید به صورت طولانی و دوزهای بالا از این مکمل استفاده نمایند.
قرص آمینو ووی (پروتئین و آمینواسید) اسپورت مدیکال Amino Whey Tablets Sport Medical
قرص آمینو وی اسپرت مدیکال، حاوی پروتئین و اسیدهای آمینهی ضروری میباشد که ویژهی ورزشکاران بویژه ورزشهای استقامتی و بدنسازان به منظور عضلهسازی و افزایش تودهی بدنی، کاهش خستگی و کوفتگی بدن ناشی از ورزش سنگین تهیه و تولید شده است. آمینو اسیدها بلوکهای سازندهی پروتئینها هستند که فعالیتهای فیزیکی شدید می‌تواند بدن را به از دست دادن مقادیر قابل توجهی از منابع اسید آمینه سوق دهد. بنابراین دریافت کافی اسیدهای آمینه برای رشد عضلات ضروری است. اسیدهای آمینهی ضروری و غیر ضروری بخشی از ترکیبات مغذی و پروتئین وی یا همان پروتئین آبپنیر است که طی فرایندهایی به انواع گوناگون و در در شکل پودر تهیه می‌شود که در بین ورزشکاران شناخته شده و محبوب است و کاربرد فراوانی دارد.
ایزی گین ایرون مکس حاوی کربوهیدرات ۳۰۰۰گرم Easy Gain IronMaxx
گینر ایرون مکس حاوی کربوهیدرات، پروتئین، اسید های آمینه شاخه دار (BCAA) اسید های آمینه ضروری
گینر ایرون مکس مناسب جهت افزایش وزن به ویژه در افرادی که به سختی وزن می گیرند.
موثر در ساخت و حفظ توده عضلانی
کمک به بازسازی ذخایر گلیکوژن و ریکاوری عضلات پس از تمرینات بدنسازی
گینر آیرون مکس، قابل استفاده در افراد ورزشکار و غیر ورزشکار
با طعم دلپذیر شکلاتی
پودر کراتین 100%
پودر کراتین مونوهیدرات ۱۰۰٪ کیو اِن تی، حاوی کراتین خالص و طبیعی میباشد که در کمک به به بهبود وضعیت بدنی. افزایش میزان قدرت و حجم عضلات کاربرد دارد.
کراتین چیست؟!
کراتین مادهای است که در غذاهایی مانند؛ گوشت یا ماهی یافت می‌شود. همچنین می‌تواند به طور طبیعی توسط بدن از راه اندامهای خاصی مانند؛ کبد و پانکراس سنتز شود. کراتین از ۳ اسید آمینهی آرژنین، گلیسین و متیونین تشکیل شده است. کراتین مزایای زیادی برای بهینه سازی تمرینات آموزشی و ورزشی افراد دارد. در واقع، ورزشکاران میتوانند عملکرد ورزشی را با افزایش ذخایر کراتین در بدن بهبود بخشند.
کراتین مونوهیدرات عمدتاً در ماهیچهها ذخیره می‌شود. با افزودن ۳ گرم کراتین مونوهیدرات به تمرینات ورزشی فشردهی کوتاه مدت، ظرفیتهای بدنی خود را می‌توان بهبود بخشید و نقش مهمی در دریافت انرژی و توان عضلات دارد.
BCAA ( HIGH SPEED)
مکمل بی سی ای ای به منظور افزایش رشد عضلات و جلوگیری از عضله سوزی مورد استفاده قرار میگیرد. این مکملها همچنین به کاهش خستگی پس از اتمام تمرین نیز کمک شایانی میکنند. آمینو اسیدهای شاخه دار با کاهش تولید سروتونین توسط مغز، خستگی حین ورزش را کمتر میکنند که این هم شامل خستگی ذهنی و هم جسمی می‌شود. لوسین موجود در ترکیبات BCAA تحریک کنندههای کلیدی سنتز پروتئین یا سخت عضلات هستند و همچنین در جلوگیری از تخریب عضلات نقش دارند. BCAA مکملی است که ذخایر قندی عضلات و کبد را حفظ کرده و با تحریک تولید انسولین، سلول‌های عضلانی را وادار به برداشت قند از خون میکنند و از این طریق به کنترل و بهبود قند خون کمک مینمایند.
مصرف مکمل BCAA جلوی عضله سوزی را میگیرد. هرگاه میزان تجزیه پروتئینی از سنتز پروتئینی بیشتر باشد، بدون شک عضلاتتان سوخته و به اصطلاح هدر خواهد رفت. پروتئینهای عضلانی دائماً تجزیه شده و دوباره ساخته میشوند. تعادل بین این دو یعنی تجزیه و سنتز، میزان پروتئین موجود در عضله را تعیین خواهد کرد. با مصرف بی سی ای ای توازن بین تجزیه و سنتز برابر شده و دیگر نیازی نیست نگران عضله سوزی باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.