پودر گینر سولید مس ( SOLID MASS) 3000g

پودر ال گلوتامین ۶۰۰۰ کیو ان تی 300 گرمی دارای خلوص و جذب بسیار سریع است. این مکمل به دلیل

روزانه ۰.۵ پیمانه کوچک آیرون مکس (تقریبا ۵ گرم) را با آب یا شیر مخلوط کنید. پیشنهاد می شود آن را با گینرهای وزن و یا شیک های پروتئینی مخلوط کنید. برای نتیجه مطلوب در روزهای تمرین، یک قسمت قبل ازصبحانه و یک قسمت قبل از شام مصرف شود.

مکمل بی سی ای ای به منظور افزایش رشد عضلات و جلوگیری از عضله سوزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل‌ها همچنین به کاهش خستگی پس از اتمام تمرین نیز کمک شایانی می‌کنند. آمینو اسید‌های شاخه دار با کاهش تولید سروتونین توسط مغز، خستگی حین ورزش را کمتر می‌کنند که این هم شامل خستگی ذهنی و هم جسمی می‌شود. لوسین موجود در ترکیبات BCAA تحریک کننده‌های کلیدی سنتز پروتئین یا سخت عضلات هستند و همچنین در جلوگیری از تخریب عضلات نقش دارند. BCAA مکملی است که ذخایر قندی عضلات و کبد را حفظ کرده و با تحریک تولید انسولین، سلول‌های عضلانی را وادار به برداشت قند از خون می‌کنند و از این طریق به کنترل و بهبود قند خون کمک می‌نمایند. مصرف مکمل BCAA جلوی عضله سوزی را می‌گیرد. هرگاه میزان تجزیه پروتئینی از سنتز پروتئینی بیشتر باشد، بدون شک عضلاتتان سوخته و به اصطلاح هدر خواهد رفت. پروتئین‌های عضلانی دائماً تجزیه شده و دوباره ساخته می‌شوند. تعادل بین این دو یعنی تجزیه و سنتز، میزان پروتئین موجود در عضله را تعیین خواهد کرد. با مصرف بی سی ای ای توازن بین تجزیه و سنتز برابر شده و دیگر نیازی نیست نگران عضله سوزی باشید.