کراتین مونوهیدرات پس از مصرف، در عضلات به فرم فسفوکراتین ذخیره شده تا در هنگام نیاز فسفر خود را به مولکول‌های ADP منتقل و ATP را بازسازی کند. عضلات نیاز به ATP برای تولید انرژی دارند. با انجام فعالیت به مرور ذخایر ATP کاهش می‌یابد. کراتین مونوهیدرات ترک با کمک به تولید ATP در واقع به تولید انرژی کمک میکند. ازاین‌رو مصرف آن می‌تواند با افزایش توان و تحمل ورزشی همراه باشد. از طرف دیگر، کراتین نوتریشن به دلیل افزایش کل کار انجام شده حین هر جلسه تمرین، به فرد کمک میکند تمرینات و در نتیجه رشد عضلانی بیشتری در طولانی مدت داشته باشد. همچنین کراتین trec هورمون‌های دخیل در رشد همچون فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) را تحریک کرده، سطوح میوستاتین را کاهش می‌دهد و از این طریق نیز به رشد عضلات کمک میکند. علاوه‌براین، گلد کراتین با احتباس آب در سلول‌های عضلانی باعث افزایش حجم عضلات می‌شود. از دیگر خواص کراتین ترک می‌توان به نقش آن در پیشگیری از تحلیل عضلات حتی در سالمندان اشاره کرد.
0%
پودر EAAs ZERO (500g)
1,395,000 تومان
پودر کراتین 100 درصد گلد کر لاین ترک نوتریشن حاوی کراتین مونوهیدرات
864,450 تومان
پودر کراتین ترک گلدکر لاین کراتین حاوی 100% کراتین منوهیدرات و غنی از ویتامین سی و سدیم مناسب برای تمرینات قدرتی و سرعتی است و عملکـرد فیزیکـی بـدن را در کوتـاه مـدت و در حیـن تمرینـات بــا شــدت بــالا بهبود می دهد. کراتین به افزایش حجم توده های عضلانی ورزشکاران کمـک شایانی میکند.
توضیحات
نظرات (0)
محصولات مرتبط
قرص آمینو ووی (پروتئین و آمینواسید) اسپورت مدیکال Amino Whey Tablets Sport Medical
قرص آمینو وی اسپرت مدیکال، حاوی پروتئین و اسید‌های آمینهی ضروری میباشد که ویژهی ورزشکاران بویژه ورزش‌های استقامتی و بدنسازان به منظور عضلهسازی و افزایش تودهی بدنی، کاهش خستگی و کوفتگی بدن ناشی از ورزش سنگین تهیه و تولید شده است. آمینو اسیدها بلوکهای سازندهی پروتئینها هستند که فعالیتهای فیزیکی شدید می‌تواند بدن را به از دست دادن مقادیر قابل توجهی از منابع اسید آمینه سوق دهد. بنابراین دریافت کافی اسید‌های آمینه برای رشد عضلات ضروری است. اسید‌های آمینهی ضروری و غیر ضروری بخشی از ترکیبات مغذی و پروتئین وی یا همان پروتئین آبپنیر است که طی فرایندهایی به انواع گوناگون و در در شکل پودر تهیه می‌شود که در بین ورزشکاران شناخته شده و محبوب است و کاربرد فراوانی دارد.
ایزی گین ایرون مکس حاوی کربوهیدرات ۳۰۰۰گرم Easy Gain IronMaxx
گینر ایرون مکس حاوی کربوهیدرات، پروتئین، اسید های آمینه شاخه دار (BCAA) اسید های آمینه ضروری
گینر ایرون مکس مناسب جهت افزایش وزن به ویژه در افرادی که به سختی وزن می گیرند.
موثر در ساخت و حفظ توده عضلانی
کمک به بازسازی ذخایر گلیکوژن و ریکاوری عضلات پس از تمرینات بدنسازی
گینر آیرون مکس، قابل استفاده در افراد ورزشکار و غیر ورزشکار
با طعم دلپذیر شکلاتی
پودر کربوهیدرات انبه VITAGRO
گر به عنوان یک ورزشکار استقامتی به دنبال انرژی بیشتری هستید و یا به عنوان یک بدنساز قصد ذخیره سریع گلیکوژن و افزایش انرژی حین تمرین در بدن خود را دارید، پودر کربوهیدرات ویتارگو ایده آل ترین گزینه است. طی ورزش، خصوصا ورزش‌های شدید و سنگین، عضلات برای تامین انرژی نیاز به گلیکوژن دارد و شما میتوانید با مصرف پودر کربوهیدرات ویتارگو، گلیکوژن مورد نیاز را تامین کرده و تمرین خود را در بهینه ترین حالت به اتمام برسانید. این مکمل همچنین فاقد گلوتن و شکر است که مناسب تمامی افراد می باشد.
BCAA ( HIGH SPEED)
مکمل بی سی ای ای به منظور افزایش رشد عضلات و جلوگیری از عضله سوزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل‌ها همچنین به کاهش خستگی پس از اتمام تمرین نیز کمک شایانی می‌کنند. آمینو اسید‌های شاخه دار با کاهش تولید سروتونین توسط مغز، خستگی حین ورزش را کمتر می‌کنند که این هم شامل خستگی ذهنی و هم جسمی می‌شود. لوسین موجود در ترکیبات BCAA تحریک کننده‌های کلیدی سنتز پروتئین یا سخت عضلات هستند و همچنین در جلوگیری از تخریب عضلات نقش دارند. BCAA مکملی است که ذخایر قندی عضلات و کبد را حفظ کرده و با تحریک تولید انسولین، سلول‌های عضلانی را وادار به برداشت قند از خون می‌کنند و از این طریق به کنترل و بهبود قند خون کمک می‌نمایند.
مصرف مکمل BCAA جلوی عضله سوزی را می‌گیرد. هرگاه میزان تجزیه پروتئینی از سنتز پروتئینی بیشتر باشد، بدون شک عضلاتتان سوخته و به اصطلاح هدر خواهد رفت. پروتئین‌های عضلانی دائماً تجزیه شده و دوباره ساخته می‌شوند. تعادل بین این دو یعنی تجزیه و سنتز، میزان پروتئین موجود در عضله را تعیین خواهد کرد. با مصرف بی سی ای ای توازن بین تجزیه و سنتز برابر شده و دیگر نیازی نیست نگران عضله سوزی باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.