قرص ال – آرژنین ۵۰۰ میلی گرم L – Arginine 500mg Tablets

پودر انرژی کیو ان تی 900 گرمی (QNT Energy Powder 900 g) یک مکمل ورزشی انرژی زا و رفع خستگی مناسب برای ورزشکاران است. این پودر با دارا بودن دوز مناسبی از کربوهیدرات، کافئین و ویتامین‌های گروه ب به افزایش ریکاوری عضلات، کاهش خستگی مفرط و افزایش استقامت در طول تمرین کمک بسیار زیادی می‌کند.

روزانه ۰.۵ پیمانه کوچک آیرون مکس (تقریبا ۵ گرم) را با آب یا شیر مخلوط کنید. پیشنهاد می شود آن را با گینرهای وزن و یا شیک های پروتئینی مخلوط کنید. برای نتیجه مطلوب در روزهای تمرین، یک قسمت قبل ازصبحانه و یک قسمت قبل از شام مصرف شود.

بسیاری از ورزشکاران خصوصا بدنسازان، تمایل به مصرف مکمل‌های ورزشی جهت بهبود عملکرد، ترکیب بدنی و افزایش توان ورزشی دارند. یکی از کاربردی‌ترین مکمل‌های ورزشی، مکمل‌های آمینو هستند. آمینو EAA گلد کرلاین، حاوی مجموعه کاملی از آمینواسیدهای ضروری برای افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی‌، افزایش توده عضلانی و جلوگیری از تحلیل آن است. همچنین، بالا بردن استقامت بدنی، افزایش متابولیسم و چربی سوزی، کمک به ریکاوری و کاهش آسیب عضلانی

مکمل بی سی ای ای به منظور افزایش رشد عضلات و جلوگیری از عضله سوزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل‌ها همچنین به کاهش خستگی پس از اتمام تمرین نیز کمک شایانی می‌کنند. آمینو اسید‌های شاخه دار با کاهش تولید سروتونین توسط مغز، خستگی حین ورزش را کمتر می‌کنند که این هم شامل خستگی ذهنی و هم جسمی می‌شود. لوسین موجود در ترکیبات BCAA تحریک کننده‌های کلیدی سنتز پروتئین یا سخت عضلات هستند و همچنین در جلوگیری از تخریب عضلات نقش دارند. BCAA مکملی است که ذخایر قندی عضلات و کبد را حفظ کرده و با تحریک تولید انسولین، سلول‌های عضلانی را وادار به برداشت قند از خون می‌کنند و از این طریق به کنترل و بهبود قند خون کمک می‌نمایند. مصرف مکمل BCAA جلوی عضله سوزی را می‌گیرد. هرگاه میزان تجزیه پروتئینی از سنتز پروتئینی بیشتر باشد، بدون شک عضلاتتان سوخته و به اصطلاح هدر خواهد رفت. پروتئین‌های عضلانی دائماً تجزیه شده و دوباره ساخته می‌شوند. تعادل بین این دو یعنی تجزیه و سنتز، میزان پروتئین موجود در عضله را تعیین خواهد کرد. با مصرف بی سی ای ای توازن بین تجزیه و سنتز برابر شده و دیگر نیازی نیست نگران عضله سوزی باشید.