سانستول اهن دار

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در متابولیسم پروتئین ها نیز نقش دارد و برای ساخت کلاژن (یکی از اجزای اساسی بافت همبند)، ال کارنیتین و انتقال دهنده های عصبی خاص مورد نیاز است. ویتامین C به بازسازی سایر آنتی اکسیدان ها مانند آلفاتوکوفرول (ویتامین E) کمک می کند و با محدود کردن اثرات مخرب رادیکال های آزاد می تواند از بروز برخی از سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، آب مروارید، سرماخوردگی و سایر بیماری هایی که استرس اکسیداتیو در آنها نقش دارد جلوگیری کند. ویتامین C علاوه بر عملکردهای بیوسنتز و آنتی اکسیدانی، نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و جذب آهن غیر هم موجود در مواد غذایی گیاهی را بهبود می بخشد.

تقویت سیستم ایمنی و افزایش توانایی بدن برای مقابله با بیماری‌ها افزایش استحکام استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان حفظ سلامت پوست، افزایش رشد و تقویت مو و ناخن کاهش استرس، خواب آرام، بهبود خلق‌وخو کمک به پیشگیری و درمان کم‌خونی کنترل وزن و کاهش بافت چربی مقابله با عوارضی ناشی از استرس